





Mit mehr Energie durch den Winter
Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und plötzlich fühlt sich alles ein wenig schwerer an. Kommt dir das bekannt vor?
Es gibt sogar eine ganz natürliche, biologische Erklärung dafür.

Darmfreundliche & schnelle Winter-Rezepte
Genieße den Winter mit gutem Bauchgefühl. Unsere Rezepte sind schnell gemacht, schmecken köstlich und unterstützen dich dabei, gesund und ausgeglichen durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Genieße den Winter in Balance
Wenn es draußen kalt wird, greifen wir oft zu süßen Snacks, die unseren Blutzucker Achterbahn fahren lassen. Aber was können wir machen und essen, um diese Achterbahn zu vermeiden?

SOS-Plan: "Hilfe, ich werde krank"
Neun einfache Sofortmaßnahmen, die du direkt umsetzen kannst, wenn sich eine Erkältung anbahnt. Alltagstauglich, schnell und effektiv – perfekt zum Ausdrucken und Aufhängen, damit du im Ernstfall sofort weißt, was zu tun ist.

